Próximos talleres
Los talleres son espacios grupales de encuentro, reflexión y trabajo personal en torno a diferentes temáticas vinculadas a nuestra vida emocional, nuestros vínculos y nuestra historia.
Cada encuentro se desarrolla en un espacio cuidado, cercano y respetuoso, donde cada persona puede participar desde sus propios tiempos y posibilidades. No es necesario compartir o exponerse más de lo que cada uno desee.
Las propuestas están inspiradas en los enfoques que integran mi práctica terapéutica, principalmente la Terapia Gestalt, el trabajo con las heridas de infancia y una mirada sistémica. Dependiendo de la temática de cada taller, podemos trabajar a través de experiencias guiadas, ejercicios de reflexión y registro personal, meditaciones y visualizaciones, recursos expresivos y corporales, y propuestas de intercambio grupal.
El objetivo no es solamente comprender una temática desde lo intelectual, sino también poder vivenciarla: observar lo que nos sucede, reconocer nuestras propias formas de sentir y relacionarnos, y explorar nuevas maneras de vincularnos con nosotros mismos y con los demás.
Talleres disponibles
Volver a mí
Un encuentro con mi niño interior
Fecha: Sábado 12 de septiembre
Horario: 10:00 a 13:00 hrs. (Chile)
Modalidad: Online
Duración: 3 horas
Cupos: Limitados (Grupo reducido)
¿Te pasó alguna vez que entendés por qué te pasa algo… pero aun así te sigue pasando?
Quizás ya lo hablaste en terapia. Sabés de dónde viene. Y, sin embargo, te cuesta abrirte cuando conocés a alguien, una persona importante se aleja y eso te moviliza, o sabés que necesitás poner un límite pero, llegado el momento, te cuesta hacerlo.
“Si ya lo entendí… ¿por qué sigo sintiendo lo mismo?”
Porque comprender nuestra historia es importante, pero no siempre alcanza.
Hay experiencias de nuestra infancia que todavía pueden influir en cómo sentimos, nos vinculamos y reaccionamos hoy. De chicos aprendemos maneras de buscar afecto, sentirnos seguros o protegernos del dolor. Algunas de esas formas pueden seguir apareciendo en la adultez aunque ya no las necesitemos de la misma manera.
Volver a mí nace como una invitación a acercarnos a esas experiencias de otra manera.
No será una clase teórica sobre el niño interior. Vamos a crear un espacio propio dentro de casa para entrar de a poco en la experiencia y trabajar a través del cuerpo, la meditación, la escritura y ejercicios individuales y grupales.
Nos acercaremos a momentos significativos de nuestra historia, reconoceremos qué emociones siguen vivas y exploraremos qué necesitaba ese niño o adolescente que fuimos.
La propuesta es comenzar a preguntarnos:
¿Qué necesita esa parte mía cuando vuelve a aparecer?
¿Qué puedo ofrecerle hoy que antes no podía?
¿Cómo puedo responder desde otro lugar?
Habrá espacios de trabajo personal y encuentros en grupos pequeños para compartir y ser escuchados, sin consejos ni interpretaciones.
Y no vamos a mirar solamente aquello que dolió. También buscaremos reencontrarnos con el niño que jugaba, deseaba, se entusiasmaba y encontraba maneras de disfrutar.
Porque trabajar con nuestro niño interior no es quedarnos mirando hacia atrás. Es reconocer qué de nuestra historia todavía vive en nosotros y empezar a relacionarnos con eso de una manera diferente.
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